Schlaf

Magnesium und Schlaf: eine kleine Evidenzbasis unter großer Werbelast

Magnesium ist wirklich wichtig, wird wirklich oft zu wenig aufgenommen und ist als Schlafmittel nur schwach belegt. Diese drei Tatsachen gleichzeitig zu halten ist schwerer als es sein müsste, weil die Kategorie sie als eine einzige verkauft.